Kreş Çocuklarında Ayrılık Kaygısı Nedir?
Kreş çocuklarında ayrılık kaygısı, ebeveynlerinden veya bakım verenlerinden ayrıldıklarında ortaya çıkan doğal bir korku ve endişe duygusudur.
Bu durum genellikle üç yaş civarında yoğunlaşır ve çocukların duygusal gelişim sürecinin doğal bir parçası olarak kabul edilir.
Ancak bazı çocuklarda bu kaygı günlük yaşamlarını, uyku düzenini ve okula uyum süreçlerini olumsuz etkileyebilir.
Bu noktada ergoterapi, çocukların duyusal düzenleme becerilerini güçlendirerek kaygıyla baş etmelerine yardımcı olabilir.

Ayrılık Kaygısını Azaltmaya Yardımcı Ergoterapi Stratejileri
🧸 Güven Veren Nesneler
Çocuğun sevdiği bir oyuncak ya da ebeveyninden bir parça kıyafet, çocuk için güvenli bir bağlantı oluşturur.
Bu tanıdık nesne, ayrılma anında çocuğun kendini daha güvende hissetmesine yardımcı olur.

🎨 Duyusal Oyunlar
Oyun hamuru, kum havuzu veya su oyunları gibi duyusal oyunlar, çocuğun sakinleşmesine ve kaygısını azaltmasına yardımcı olur.
Dokunma duyusunu harekete geçiren bu aktiviteler, duyusal regülasyonu destekler.

🤗 Derin Basınç Aktiviteleri
Hafif masaj, sıkı sarılma veya sarmalayıcı battaniye kullanımı, derin basınç hissi sağlayarak sinir sistemini sakinleştirir.
Bu yöntemler, çocuğun beden farkındalığını artırır ve kaygıyı azaltır.

🏃‍♀️ Hareket ve Egzersiz
Sallanma, zıplama, yürüyüş gibi aktiviteler, vestibüler sistemi uyararak çocuğun beden dengesini güçlendirir.
Günlük rutine dahil edilecek kısa egzersizler, çocuğun hem enerjisini düzenlemesine hem de rahatlamasına yardımcı olur.

🌬️ Nefes Egzersizleri ve Mindfulness
Basit nefes egzersizleri, çocuklarda kaygıyı azaltmanın etkili yollarından biridir.
Nefes alıp vermeyi oyunla öğretmek ve mindfulness teknikleri uygulamak, çocuğun dikkatini ana odaklamasına yardımcı olur.

🌅 Duyusal Sabah Rutini
Sabahları yapılan duyusal rutinler, çocuğun güne daha sakin başlamasını sağlar.
Sarılma, favori bir şarkıyı dinleme veya rahatlatıcı kokulu yağlar kullanma gibi aktiviteler, çocuğun güven duygusunu pekiştirir.

⏳ Yavaş Geçişler
Ayrılık anını ani ve stresli hale getirmemek çok önemlidir.
Yavaş geçişler yapmak ve her sabah aynı vedalaşma rutinini sürdürmek, çocuğun bu sürece alışmasını kolaylaştırır.

Ergoterapi Desteği ile Ayrılık Kaygısının Yönetimi
Kreş çocuklarında ayrılık kaygısı yaşayan bireylerde, ergoterapistler çocuğun duyusal profiline göre özel bir müdahale planı oluşturur.
Bu plan, çocuğun duygusal dayanıklılığını ve duyusal regülasyon becerilerini destekleyerek ayrılık anlarında daha sakin kalmasını sağlar.

Sonuç
Ayrılık kaygısı, erken çocukluk döneminde oldukça yaygındır ve doğru yaklaşımlarla yönetilebilir.
Duyusal temelli ergoterapi stratejileri, çocuğun kaygı seviyesini azaltarak kreş ortamına daha kolay uyum sağlamasına yardımcı olur.
Eğer çocuğunuz kreşte ayrılık kaygısı yaşıyorsa, bir ergoterapistten profesyonel destek almak bu süreci hem çocuk hem de aile için daha sağlıklı hale getirebilir.