İnteroseptif (İçsel) Duyu Nedir?

• İnteroseptif (içsel) duyu, vücudun içinden gelen sinyalleri algılamamızı sağlayan sistemdir.
• Kalp atışı, nefes, açlık–tokluk, susuzluk, tuvalet ihtiyacı, ağrı, yorgunluk ve vücut ısısı gibi bilgileri iç organlardaki reseptörler toplar ve beyne iletir.
• Beyin bu sinyallerle o anda nasıl hissettiğimiz hakkında bize ipuçları verir; endişeli, sakin, yorgun veya heyecanlı olup olmadığımız gibi.
• İnteroseptif duyuyu işlemede sorun yaşayan bireyler, stres yönetimi, duygusal düzenleme ve öz farkındalık alanlarında zorlanabilirler.
• Bu durum çocuklarda tuvalet rutini, beslenme davranışları ve uyku düzeni gibi temel öz bakım süreçlerinde güçlük olarak kendini gösterebilir.

İnteroseptif Duyu İşlemleme Zorluklarının Günlük Yaşama Yansımaları

• Açlık–tokluk, susuzluk ve tuvalet sinyallerini geç fark etme,
• Tuvalet eğitiminde gecikmeler veya devam eden güçlükler yaşama (örneğin; tuvalet kazasını fark etmeme, ihtiyacını son anda anlama),
• Yorgunluk, ağrı veya herhangi bir bedensel rahatsızlığı tanımlamakta zorlanma,
• Vücut ısısı değişimlerine geç tepki verme; üşüdüğünü veya terlediğini fark etmeme,
• İçsel hisleri karıştırma (örneğin; kaygıyı karın ağrısı sanma),
• Aşırı duyarlı ya da az duyarlı olma; küçük bir mide gurultusundan çok rahatsız olma ya da hiç fark etmeme,
• Sakinleşmekte zorlanma; içsel sinyallerini düzenleyemedikçe duygu ve davranışlarında hızlı iniş–çıkışlar yaşama,
• Duygularını ifade etmekte, kendini savunmakta veya ihtiyaçlarını açıkça söylemekte zorlanma.