Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve UNICEF, bebeklerin doğumdan itibaren ilk altı ay yalnızca anne sütü almasını önerir. Altı aylıktan sonra, sıvı ve katı ek gıdalara başlanmalıdır. Anne sütü ise en az iki yaşına kadar destek olarak devam ettirilmelidir.

🥦 Ek gıdaya uygun zamanda ve doğru besinlerle başlanması, bebek sağlığı açısından büyük önem taşır.

🥒 Ek gıdaya geçiş, sıvı olmayan gıdaların kademeli olarak verilmesidir. Bu süreç, çocuğun katı gıdalara sorunsuz geçiş yapabilmesi ve gerekli besin maddelerini alabilmesi için kritik bir dönemdir. Gelişimsel kilometre taşlarını ve beslenme becerilerini takip etmek, çocuğun hayatının ilk üç yılında beklenen ilerlemeyi kaydetmesini sağlar.

🗓️ İlk üç yıl, dudak, dil, çene, dişler ve damak gibi yapıların temel gelişimini kapsar. Bu yapıların koordinasyonu, farklı dokulardaki yiyecekleri güvenle çiğneyip yutmayı ve konuşma gibi diğer yetenekleri destekler.

🐥 Dört yaşına geldiğinde çoğu çocuk, boğulma riski olmadan katı ve sıvıları tüketebilir ve kendini sözlü olarak ifade edebilir.

Ek gıdaya geçiş öncesi önemli gelişim basamakları:

Nesnelere görsel olarak sabitlenme
Gözlerle nesneleri takip etme
Vücudun yerçekimine karşı kontrolü keşfetme
Artmış kas aktivitesi
Karın üstü pozisyonda 45 dereceye kadar baş kaldırma
Yaklaşık 7 aya kadar karın-sırt dönüşleri
6 aylıkken destekle oturma
Ellerini veya oyuncaklarını ağza götürme
Beslenme sırasında biberonu iki el ile tutma
Bakıcı ile sosyal etkileşim
Anne sütü ve diğer tatları ayırt edebilme
Baş kontrolünü sağlama
2-6 ay arasında reflekslerin bütünleşmesi
Beslenme sırasında yarı esnek duruşu koruma
💭 Ek gıdaya geçişte zorluk yaşıyorsanız veya çocuğunuz gelişim basamaklarına uygun ilerlemiyorsa, uzman değerlendirmesi almanız önerilir.