Denge, vücudun hareket halindeyken veya sabit pozisyonda yerçekimine karşı durabilme yeteneğidir. Bu yetenek, çocukların postür kontrolünü, koordinasyonunu ve genel motor becerilerini güçlendirir.

Hareket eğitimi, dengeyi geliştirmek için dinamik ve statik çalışmalar sunar:

Dinamik denge: Çocuğun hareket halindeyken vücudunu kontrol etmesini sağlar. Örneğin, zıplama, koşma veya yön değiştirme aktiviteleri.
Statik denge: Çocuğun sabit bir pozisyonda durmasını ve dengede kalmasını sağlar. Örneğin, tek ayak üstünde durma veya denge tahtasında durma çalışmaları.
Oyun Tabanlı Denge Aktiviteleri
Engel parkurları: Çocuklar farklı yönlerde yürüyerek ve tırmanarak dengeyi geliştirir.
Top oyunları: Top yakalama ve sektirme aktiviteleri el-göz koordinasyonunu artırırken dengeyi destekler.
Denge tahtaları ve pedleri: Statik ve dinamik dengeyi birlikte çalıştırır.
Yoga ve esneme hareketleri: Esneklik ve kas kontrolünü artırır, böylece denge gelişimi desteklenir.
Düzenli denge çalışmaları, çocukların günlük yaşam aktivitelerinde daha güvenli hareket etmelerini sağlar. Ayrıca, motor beceriler, öz güven ve fiziksel farkındalık da bu süreçte güçlenir.